退散

アメブロさん…ちょっと重たいのでお引越しします～♪

ダイエットもなんとか１６キロ減に成功したので今からは地道にやってこうとおもい

ジャンル変えなどもふくめましてお引越しです

ブログはこちら

http://yaplog.jp/applepieyui/

ホムペは

http://applepie.gozaru.jp/

でしゅ…。あーぁ…アメーバさん…本当に使いやすかったんだけど…（；；）

今までどうもありがとうございます。お世話になりました

これ一週間くらいで消去しますので

さてはて

ここで書いたさまざまな奮闘記をＨＰで漫画にしてみようとおもいますｗ

そうすればコンテンツが一つ増えるぜ！！（マテ

友人の結婚式がちゃくちゃくと近づいてきたので

毎日素振りをしております。腕をすこしでもほそくしたいのよ～！

最近蒸し暑いのでなんだかじっとしていても汗をかく…痩せてる！

って気がするけど実際体重減らない（：：）まぁ…最近食べちゃってるんですよね…

こないだなんかのみにいっちゃったし（笑）今月はお祝い事がおおいんでしかたないかも？？？

私の誕生日も１１日だし…友達結婚式１９日だし、３０もお祝いのみだし…しゃぁない（笑）

夏はプールに通いますよｗ

そうそう！

教習所卒業しました！

もうココにはこれないんだなっておもうとかなり寂しかったです＾＾；

アナタがいなくとさみしくなるっていってくれた人もいたし…

大切なこと学びました

御無沙汰しておりました

久しぶりに更新～ｗ

たいして面白い事を書くわけでもないくせにｗ

今日高速教習でした～～～

ブンブンはしってたけど超おもしろかったです（笑）

いやぁ～おもろいもんだな～ｗ高速

あと減量は今ストップしております…完全に

何故だ～！！

でも友達の結婚式までになんとか減量！！！

あとは…米菓屋を辞めます（爆

御無沙汰しております

なんてか…かなり御無沙汰です～悠衣です

仕事を辞めることになりました。ちょっといろいろあってね。

ちょっと残念なことも沢山あるけどコレでよかったと思います。

今の仕事は生きてきて中で一番ためになりました。うん。

免許がとれそうですｗ次は高速なのでもうすぐ卒検ですｗ

早く卒業させろ！（笑）

ダイエットは停滞期…

報告する事もさしてなしってかんじです（笑）

うげえぇぇΣ（￣□￣；）

もうそうとう案の定ってかんじなんですけど

体重へらなくなってきましたデス…。。。。

なんでだろって考えられる原因が多すぎなんですけど…超反省～…

朝：ハヤシライス

昼：お弁当

夜：春雨中華スープ、チヂミ一枚

あは。あとお饅頭を一個（ぇ

最近おかぁさんの友達の娘さんとか友達とかなんだか私と同世代が結婚ラッシュ…

めでたいのぉ～♪私はまだいいかなｗ

私自身が精神的にも独立できてないので…

独立したもの同士が送る共同生活＝結婚

っていうのが私の考え。

こればっかりは人それぞれだとおもうけど♪私は自分も相手も精神的に独立してから結婚したい

それには私がまだまだ未熟なんだよね。

精神的に独立しないと結局はもたれあいになるからなぁ…

難しいですね…。。。

とりあえず、私が仲良くしていた友達が結婚していったときには

みんなに幸せになってほしいな～とおもう。

遠距離恋愛

そういえば私は遠距離恋愛をしています

もうほんと毎日が寂しさとの戦い（ぇ

付き合ってすぐ同棲を始めて神奈川の向ヶ丘遊園に一年住んでいました

それから二年目は遠距離に、三年目も…そして今に至ります

正直サミシイし、これでいいのかな？とおもう

１６日は三ヶ月ぶりに会いました。

楽しかったです。でも三日間しかあえなかったんですよね

なんてったって私たかがバイトなのに毎月好きな休みは２日しかもらえないので（へ？）

あまり長く会えないっていう…（－－）

もうこんなんなら毎月会いたいですね。

でもこう彼と会うと私はどうも食べてしまうなぁ＾＾；

おかげで一キロ増えました（－－；

…ヤバイ

浮気かと…（笑）

私毎朝彼氏にモーニングコールしているんですが今日寝ぼけ眼で電話したら

相手電話「え？どうしたん？」

Σ（￣□￣；）！！！！！！

な…何故女性の声が？

滝汗…うううぅぅ…あいつ浮気しやがったな～

しかも女に電話を取られるとは…そんな情けない奴だったのか！

見損なった！もう別れる！！！

私「え…？誰？」

ばかっ！何きいてるんだ私！

こんな気弱な言い方したら負けだ！！！

相手電話「…は？どうしたん？」

くそ…大阪弁の女か！！

私と一緒じゃん！！アイツ大阪弁フェチだっけ！？

私「…は？」

…しかしまてよ…この声どっかで…

もしかして！！！

私「…おかぁさん？」

相手電話「そうやで！？なんでこんな朝から私に電話してるん？！」

私「あ…ごめん…」

ガチャッ…

どうやら私寝ぼけて母親に電話してたみたいっす

大バカ！！！（笑）

さて今日のゴハン

朝；カレー

昼；お弁当

夜；ゴハンと鶏肉

あは♪普通にたべちゃったよん（笑）おいしかった～

明日から私東京いくのでもしかしたらかえってきて

体重ふえてる！！！

とかってことになるかも（ぇ

そういえば今日友達が入籍しました

おめでと～♪

高校からずっと仲良し三人組がいたんですけどそのうちの一人です…

む～私はいつになるのやら～（笑）

マンマ

今日っていうかここんとこ土曜日にたべごろマンマみてます。

ベッキーはあんまりスキじゃないのですがキンコンがでてるので（笑）

西野君…いつも子供を腕置きにしてるよね…それを見るのがちょっと楽しいｗ

ナール超音波

ナールという超音波機械に（↑）ついて質問があったのでちょっと今回は

それについてかいてみようとおもいますｗ

詳しくはhttp://www.ikcc.jp/cm1/narl.htm にどうぞ

まぁ、痩せたいというより締めたい部分に一箇所１０分照射するだけなんですが

私の使い方はですね…こうです

食事を摂る→ナール（腹部ヘソの横、お尻、太もも各１０分ずつ）３０分→エアバイクＯＲウォーキング→お風呂でリンパマッサージ

ままぁこんなかんじです＾＾

ナールを使い出した頃はナール前、食後にアミノ酸を錠剤でとっていました。

あと、使い始めはおなかと太ももはずらして二箇所ずつしてました

ナールをやった場所にアブトロニックみたいな筋肉を電気で動かす機械をつかうとより効果的です

こんなかんじかな？（笑）

こんなもんでいいでしょうか！？Ｙさんっ（＞＜）またなにかあったら聞いてください～～

今日のお食事は

朝：やきそば

昼：ご飯、ミニハンバーグ、味噌汁

夜：春雨中華風スープ、サラダ

食った食った（笑）

ここんとこ生理前でもないのに食欲増進しまくりです！やばいです！

ちょっとだけ増えちゃったし…（－－；

そうそう、私１６日から東京にいきます。食事とりすぎないように気をつけないといけないな＾＾；

噂のあの子

近頃運転が楽しくなってきました悠衣です

今日の路上走行はいじわると噂の女教官でした。気のきついサバサバしたかんじの見た目の

もうかなりハラハラドキドキしながら教官をまってたんですが

なんかこの女教官めっちゃイイ女的オーラがあるんですけど（笑）

というかなんだろ…めっちゃ男っぽくて口調がキツいんですよね＾＾；だからイジわると思われるんじゃないかな…私はわかりやすく指導してもらったし優しい人だなっていう印象しか受けなかった。

ということで指名してきちゃいましたｗ次回もあたるといいな～

走ってる途中に交差点内に路中してる車をよけるときもこうすればいいよみたいに丁寧に教えて下さったし

「ってか、こんなとこに路中すんなって話やけどな」というつっこみつきで（笑）素敵です（笑）

あとは今日したのは応急救護処置。

「だれかー！１１９番おねがいします！！」

と教室で叫ぶ授業（笑）めっさはずかしかった（笑）

さて…今日のごはん

朝：スパゲティーちょっと、コッペパン２コ

昼：たらこスパゲティー（た～らこ～た～らこ～た～っぷり～たらこ～～♪）

夜：スパゲティーほんのちょっと、春雨中華風スープ

なんだこれは？（笑）なんでこんなスパゲティーまみれなんだい私（笑）

あとは京都の千枚漬けと抹茶プリン♪

けっこう食べてるけど順調に体重へってます～♪三日前とくらべたらまた１キロ減りました＾＾

毎日かかさずやってるのはエアバイクORステッパーを３０～４０分と最近は柔軟とリンパマッサージかなｗ